Es gibt eine große Anzahl an Möglichkeiten, mit denen man der Akne den Kampf ansagen kann. Sehr effektiv und dabei auch noch sehr schonend ist die Behandlung mit Heilerde. Bereits seit der Antike wissen die Menscheln um die heilenden Effekte der Heilerde. Sie ist in der Lage, Schadstoffe zu binden und steigert die Durchblutung der Haut. Des Weiteren hat sie eine sterilisierende Wirkung, was besonders bei einer akuten Akne zum Tragen kommt. Heilerde besteht aus einem sehr feinen Pulver aus Gesteinen, die durch Erosionen entstanden ist.

Sie kann äußerlich sowie von innen anwendet werden und ist in Form von Pulver, Pasten und Wickeln erhältlich. Eine Akne behandelt man am besten von außen mit Heilerde, indem man aus dem Pulver der Heilerde und Kamillentee einen Brei herstellt. Dieser wird auf die betroffenen Stellen gestrichen. Durch diese Behandlung wird die Haut von überschüssigem Fett befreit. Die Paste muss so lange auf der Haut verbleiben, bis sie getrocknet ist.

Im Anschluss wird sie mit lauwarmem Wasser vorsichtig abgewaschen. Wendet man regelmäßig die Heilerde an, kann dies nicht ur die Pickel und Pusteln reduzieren, sondern sorgt allgemein für einen gesunden und strahlenden Teint. Vorsicht ist aber bei ohnehin schon trockener Haut geboten, denn Heilerde trocknet die Haut noch mehr aus. Neben der Heilerde können aber noch viele weitere Methoden gegen ein Akne effektiv wirken.

Besonders zu erwähnen ist dabei der seelische Zustand, denn wer unter Stress steht oder einem großen Druck ausgesetzt ist, der leidet doppelt so sehr unter der Akne. Ist dies also der Fall, sollte man es sich einfach mal wieder richtig gemütlich machen und es sich z.B. mit einem Buch und einer Tasse Tee am Gartenteich oder im Garten überhaupt gemütlich machen. Wasserplätschern und viel frische Luft wirken sich sehr positiv auf den Gemütszustand und damit auch auf die Akne aus.