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Für eine schnelle und ausdrucksstarke äußerliche Veränderung muss man sich nicht etwa unters Messer legen oder den Kleiderbestand erneuern. Mit unseren Haaren können wir beinahe alles Erdenkliche anstellen, um unseren Typ zu verändern – ob Färben, Locken, Glätten oder Hochstecken, unsere Haare sind überaus wandlungsfähig und wachsen immer wieder neu nach. Doch die dünnen Hornfäden auf unserem Kopf vergessen so schnell auch keine Behandlung. Eine intensive Pflege kann daher auch angegriffenen und strapaziertem Haar zu neuer Gesundheit und attraktiven Glanz verhelfen. Eine intensive Pflegekur nach dem Shampoonieren der Haare unterstützt die Regeneration. Nach der Wäsche ist das Haar zudem sehr empfindlich, weshalb man grobes Trockenrubbeln und heißes Fönen vermeiden sollte. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt darüber hinaus zu einer gesunden Haarpracht bei. Kieselerde, Hefe und Biotin sind Stoffe, die das Haarwachstum positiv beeinflussen und auch als Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform käuflich zu erwerben sind.
Der Gang zum Friseur sollte ebenfalls nie zu lange vernachlässigt werden. Ein regelmäßiges Schneiden der trockenen oder vom Spliss befallenen Haarspitzen ist nötig, damit sich ein kräftiges Haarwachstum fortsetzen kann.
Bei dem Blick in die Haarbürste wird manchem von uns etwas mulmig – liegt der Verlust an Haaren noch im normalen Maß oder handelt es sich um krankhaften Haarverlust? Haare erneuern sich Tag für Tag, erst der Verlust von achtzig bis hundert Haaren am Tag gilt als Zeichen von ungesundem Haarausfall. In diesem Fall kann auch Stress, eine unausgewogene Ernährung oder Strapazen durch Färben oder Dauerwellen schuld an dem Umstand des ungewollten Haarverlustes sein. Doch auch erblich bedingten Haarausfall kann heutzutage dank innovativer Methoden wie der Haartransplantation Abhilfe geleistet werden. Ein Besuch beim Hautarzt kann Auskunft über mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei Haarausfall geben.
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